セロリは、食物繊維が豊富で、
便通を改善させ、腸の状態を整え、
体内の老廃物や塩分の排出を促進するため、
腸内環境の改善や血圧の降下に役立ちます。

また、セロリはその香りに、鎮痛や鎮静効果、
いらいらや興奮を沈める作用があり、、
ストレスや不眠症の軽減にも役立つと言われています。












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